¡Tod@s son Bienvenid@s!

No se necesita experiencia previa. 

Sadhana (Actividad Gratuita Virtual)

Sadhana significa práctica espiritual diaria y es practicado por las comunidades de Kundalini Yoga en todo el mundo, a la hora ambrosial (dos horas y media antes del amanecer). 
Esta disciplina despeja la mente para poder llevar de manera más asertiva las actividades a realizarse durante el día, por medio de la oración, el ejercicio físico y la meditación.
Se puede practicar sol@ o en grupo, sin embargo hacer sadhana en grupo, no sólo aumenta el esfuerzo individual, sino que también amplifica el impacto de la meditación. 

Nueva Cuarentena: 10 noviembre al 19 de diciembre
Hora: 05h00 am Enlace: https://us02web.zoom.us/j/83986904881

Círculo de Mujeres (Actividad Presencial)

Es un espacio creado de mujeres para mujeres, para compartir, estar juntas conocernos a nosotras mismas y conocer a otras mujeres, para comprender, entender, sanar y crecer en comunidad.

Un viernes al mes
Hora: 17h30 Dirigen: Shant Bir, Guru Kee, y Sat Prakash Valor: Aporte Amoroso 

Samadhi, Espacio Meditativo (Actividad Gratuita Virtual)

Es un espacio para meditar en comunidad, para aquietar la mente, reconectarnos con la totalidad de nuestro Ser, para aprender que la respiración y la meditación son herramientas que generan cambios en ti para estar-bien.

Lunes a viernes
Hora: 20h30 a 21h00 Dirigen: Shant Bir, Guru Kee, Nohrita y Sat Prakash Enlace: https://us02web.zoom.us/j/89796298456